大灣區每個城市都有獨具特色的飲食文化，以下推薦的美食和伴手禮，皆為本地人氣之選，不容錯過。
推薦美食：西多士及港式奶茶
要數最能代表香港中西薈萃文化的佳餚，非茶餐廳美食莫屬。而炸得金黃香脆的西多士（法式吐司）配上一杯香醇順滑的奶茶，是不少本地人的下午茶之選。茶餐廳源於平民化的西餐廳，因為美食選擇眾多，組合層出不窮而大受歡迎，各式道地美食從吐司、麵飯，以至混合奶茶與咖啡的鴛鴦，總有一款滿足你的味蕾。
伴手禮：手工蝦醬
由小漁村發展成大都會的香港，依然保留了不少傳統漁民文化。在這裡的離島大嶼山大澳，你仍可以找到滿滿的漁鄉風情，以及世代傳承下來的手工製作蝦醬，是你郊遊遠足後的理想伴手禮。
推薦美食：葡式蛋撻
澳門的葡式蛋撻經過改良，內餡香滑不太甜，外皮酥脆且層次分明。別以為撻皮烤焦了會影響味道，那絲絲焦糖香才是精華所在，叫人一試難忘。
伴手禮﹕烤肉乾
在澳門街頭，隨處可買到以炭火現烤、香氣四溢的豬肉乾和牛肉乾，更有蜜汁、黑椒、麻辣等多種口味可供選擇，帶回家用烤箱稍為加熱享用，滋味無窮。
推薦美食﹕沙井鮮蠔
沙井是著名的蠔鄉，自宋代已開始養蠔（牡蠣），至今有千年歷史。沙井蠔肉厚肥美，色澤雪白，無泥沙雜質，不論薑葱炒、蒜蓉蒸或酥炸，味道同樣鮮美。
伴手禮﹕蠔豉、蠔油
由沙井蠔生曬而成的蠔豉鹹香味濃，當中又以半乾濕的金蠔最為甘美﹔而採用古法以蠔汁熬製的蠔油，更是入廚必備的調味品。
推薦美食﹕斗門重殼蟹
生長於鹹淡水海域的重殼蟹肉厚膏多，蒸焗皆宜，是珠海四大美食之一。重殼蟹比一般螃蟹肥美，加上無法飼養又難捕捉，向來被視為蟹中珍品。
伴手禮﹕蛋卷
珠海的蛋卷香脆鬆化、蛋味濃郁，沿用傳統手藝製作。除原味外，還有椰汁、香葱、芝麻、肉鬆等口味，定有一款適合你！
推薦美食﹕石岐乳鴿
中山菜做工精細，選料廣博，尤以石岐乳鴿最為有名。經驗豐富的大廚會嚴選21至28天的優質乳鴿，以烘烤或油炸方式烹調，保證皮脆肉嫩，齒頰留香。
伴手禮﹕神灣鳳梨
神灣鳳梨是中山特產，香甜無渣，不帶酸味，無須浸泡鹽水即可食用。以神灣鳳梨製成的鳳梨乾和鳳梨罐頭，同樣清甜可口，是送禮自奉的佳選。
推薦美食﹕白雲豬手
白雲豬手是廣州傳統名菜，製作方法別樹一幟，亮點在於冰鎮，令豬手外皮變得格外爽脆，配以開胃的糖醋汁涼拌，頓成風味獨特的佐酒佳餚。
伴手禮﹕雞仔餅
雞仔餅原稱小鳳餅，是廣東四大名餅之一。此餅以豬肉、糖、白芝麻、瓜子仁及欖仁作餡，鹹中帶甜，甘香酥軟，充滿懷舊情味。
推薦美食﹕炸牛奶
佛山順德不但是廣東的美食之鄉，更獲聯合國教科文組織評為「世界美食之都」。炸牛奶是順德名菜，金黃色的外皮包裹著香滑的水牛奶，外脆內軟，口感一流。
伴手禮﹕大良崩砂
崩砂是順德大良的傳統小吃，以麵粉、糖、鹽及南乳等材料油炸而成，酥脆可口，香味濃郁，加上形狀像金黃色的蝴蝶，賣相吸引。
推薦美食﹕梅菜扣肉
傳統惠州菜下油重、口味鹹，當中以梅菜扣肉最具代表性，其特點在於肥而不膩，豬肉的軟糯與梅菜的清香融為一體，佐飯一流。
伴手禮﹕梅菜
惠州被譽為「中國梅菜之鄉」，本地產的梅菜色澤金黃、香氣撲鼻、清甜爽口，是必買的伴手禮。
推薦美食﹕厚街臘腸
廣東人愛吃臘味，而厚街臘腸更屬臘味中的佼佼者，其造型短小，肥瘦均匀，由於加入了汾酒，蒸熟後肉香與酒香夾雜一起，令人垂涎三尺。
伴手禮﹕麥芽糖柚皮
作為東莞馳名特產，麥芽糖柚皮做法講究，選用優質沙田柚外皮，經曬乾及長時間浸泡去除苦味後，切成薄片，最後用麥芽糖醃製而成，難怪每一口皆柚香撲鼻，甜而不膩。
推薦美食﹕恩平瀨粉
瀨粉是江門人的主食，口感爽滑，有鮮明米香。本地人喜歡以瀨粉搭配豬骨藥材湯或蓮藕大骨湯同吃，以突顯其「野、滑、濃、鮮」的地方風味。
伴手禮﹕新會陳皮、柑普茶
陳皮是廣東人常用的食材，具理氣健脾功效，既可用作烹調肉類、家禽和魚類，亦可入湯。近年大受歡迎的柑普茶，更是新會陳皮與雲南普洱的完美結合。
推薦美食﹕山水豆腐花
肇慶的山水豆腐花，以鼎湖山的山泉水製作，口感特別細嫩，配以紅糖、薑汁或桂花糖水，香甜美味，滑不溜口。
伴手禮﹕裹蒸糉
肇慶裹蒸糉不僅體形大，材料更特別豐富，包括糯米、綠豆、五花肉、鹹蛋黃、栗子、冬菇和干貝，再以肇慶盛產的冬葉包裹，鮮香味美。